美肌になりたいオンナのブログ

生理前って、ニキビできやすくないですか？
 
私は以前、生理前になると毎回のようにニキビができてしまって困ってました。
去年の12月に、その悩みもここに書いてたんですよね～。
 
そこで工夫してみたのが、「生理が近づいてきたら、ビタミンCをいつも以上に摂る」というのを心がけること。フルーツや生野菜を多く食べたり、ビタミンCドリンクやサプリを飲んだり。
 
まだこの対策を始めてたったの2ヶ月ですが、私の場合は生理前のニキビ発生がかなり減ったような気がします！「生理前がいつなのか」ってタイミングを見るのはちょっと難しいですが、試してみる価値ありだと思いますよ。