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真偽はどうなのか

飲むコラーゲンは効果がない、って説が近年よく出てきてますよね~。
なんでも、食べ物でたんぱく質を摂っても、飲むコラーゲンを飲んでも、結局途中からは体内で同じ過程をたどるとか何とか・・・
 
でも、私も何度かコラーゲンドリンクとかは飲んだことがあるのですが、飲んだ翌日はやっぱり肌の状態が少し良くなってると思います。だから私としては、効果がないってことはないんじゃないかな~、というのが結論。
 
もちろん、これってコラーゲンの効果じゃなく「プラシーボ効果」って可能性もありますが、どっちにしろ「結果として効果を感じられたならいいじゃん」と思うのは私だけ?
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