忍者ブログ

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

大人のニキビ対策

大人のニキビは、「毛穴の詰まりをとる」とかそういうのでは解消できないんだそうで。
 
むしろきちんと睡眠をとって、肌のターンオーバーを助けたり、ホルモンバランスを整えたりすることのほうがよほど効果的だそうですよ。最低でも6時間睡眠を目標にするのがいいとのこと。
 
確かに睡眠不足の日が続いている時のほうが、大人のニキビができやすい気がします・・・
 
 
PR